食事– category –

時間が無いときは良くコンビニで買って仕事しながら食べます。そんなある日のメニュー。 味付きゆで卵18雑穀ごはんスープはるさめサラダチキンきゃべつ千切り そこまで厳密にカロリーやら栄養計算してませんが、大体の目標としてはこんな感じで。 たんぱく...