科学の力を借りて、おやじを非弱体化したい

はじめまして。当サイトを運営している筋トレおやじです。

主に50代以降の「おやじ」が肉体の弱体化に抗うための理論やサプリ、トレーニング器具などを皆様と共有していきたいと思います。

科学の力を借りて、アスリートのような最新の手法をおやじ非弱体化のために取れ入れたい、それが私の思いです。